バナナのパン

これは 恥ずかしいくらい 簡単で ……038.gif

でも わが家では みんな 大好きな 手抜き料理 (恥ずかしくて 料理とは 言えないかも) ですよ~

バナナのサンドイッチ

柔らかいモチモチしたパンが合います

パンにサワークリームを(なければ クリームチーズでも) 両面に塗って ハチミツを塗り その上に 薄切りのバナナを乗せて サンドするだけ!
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ちょっと 甘い感じなので スィーツ替りにも

それから これは
ただ 焼いた 食パンに バターとハチミツを塗って バナナを 乗せただけ

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食欲が無い時の栄養補給や スポーツをする前に 食べさせると すぐ エネルギーに変わる栄養価が高くて 経済的な
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バナナだけでは 飽きてあまり食べてくれなくなってきた 息子達に考えた 苦肉の作です(*^^*)

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by angecoco777 | 2012-12-29 16:10